Kako doživljavamo sebe

Koliko je ono kako vidimo i doživljavamo sebe tačno?

Self iluzije su pogrešna ili nerealna uvjerenja, percepcije koje pojedinac ima o sebi. Tu mogu da se svrstaju i nerealna očekivanja, precijenjena samopouzdanja ili nepotpuno razumjevanje vlastitih sposobnosti. Pogrešna uvjerenja o sebi mogu da utiču na naše ponašanje, stavove, kao i emocionalno blagostanje. Svakako predstavljaju oblik potiskivanja ili negiranja određeni aspekata sebe i mogu biti posljedica nedostatka svijesti o unutarnjim procesima.

Geštalt terapija naglašava važnost osvještavanja i prihvatanja svih aspekata sebe kako bi se postigla autentičnost i cjelovitost.

Najčešće se susrećemo sa omalovažavanjem sebe, umanjivanjem svojih kapaciteta iz čega često proističe osjećaj inferiornosti. Imati lošu percepciju sebe je nešto što kreira naš iluzorni prikaz sebe, što za posljedicu ima neadekvatne partnerske odnose, osjećaj nesigurnosti po pitanju samoostvarivanja na poslu, opštu neadekvatnost i gubitak autentičnosti.

Zapitajte se šta biste pomislili da sretnete sebe na ulici, šta bi bila vaša prva opaska? Kako bi teklo upoznavanje, šta je ono zbog čega biste poželjeli da budete u prisustvu te osobe (sebe)? 

Odgovor će sam da se nametne, kao i perspektiva o tome kako vidite sebe. Da li se to poklapa sa onim kako drugi gledaju na vas?